При многих заболеваниях как один из методов лечения издавна применяется массаж с использованием различных массажных масел, которые включают основу и композицию из специально подобранных эфирных масел. Небольшое количество средства наносится на кончики пальцев и ладони, после чего приступают к массажу. В тех случаях, когда в процессе массажа нужно достичь согревающего или расслабляющего эффекта, можно применять бальзам «Звездочка».
Массаж как лечебный метод представляет собой совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Но следует знать, что массаж имеет много противопоказаний, поэтому сначала нужно проконсультироваться с врачом.
Одним из основных приемов массажа является медленное и ритмичное поглаживание, которое делается одной или обеими руками по току крови. Поглаживанием всегда начинают и завершают сеанс массажа, а также чередуют с ним все остальные приемы.
Другим приемом массажа является растирание. Этот прием осуществляется более энергично. Растирание можно делать пальцами или всей ладонью, а также ее основанием или кра ем, одной или обеими руками. Направление растираний может быть различным: продольным, поперечным, круговым и др.
Существуют и другие приемы массажа: разминание, которое осуществляют одной или обеими руками в различных направлениях, вибрация, которая представляет собой различные поколачивания либо колебательные движения рукой на массируемом участке тела, и некоторые другие.
Массаж (при отсутствии противопоказаний) оказывает положительное влияние на все системы органов. Он способствует улучшению деятельности кровеносных и лимфатических сосудов, оказывает на них тонизирующее действие, а также положительно влияет на состав крови и обменные процессы в организме.
Массаж влияет и на состояние коры головного мозга. Использование различных приемов может способствовать снижению или повышению возбудимости, восстановлению частично или полностью утраченных рефлексов. Применение массажа может ускорить регенерацию поврежденного нерва, а также устранить боль.
Массаж положительно влияет на состояние кожных покровов, мышц и суставов. Повышается эластичность и упругость кожи, а также ускоряются протекающие в ней обменные процессы. Мышцы становятся более эластичными, а суставы — более подвижными и гибкими.
Существуют гигиенический, профилактический, спортивный и лечебный виды массажа.
Гигиенический массаж является профилактическим методом укрепления здоровья. Он применяется для сохранения стройной фигуры, препятствуя избыточному отложению жира и солей.
Одной из разновидностей гигиенического массажа является косметический, который применяется для сохранения молодости кожи лица и шеи, ее эластичности и привлекательности.
Спортивный массаж способствует сохранению спортивной формы, а также применяется для восстановления сил после тренировок.
Еще одной разновидностью гигиенического массажа можно считать самомассаж. Он применяется и с лечебной целью, например при ушибах, растяжениях, мигрени и суставных болях.
Лечебный массаж применяется при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ и др..
