Иных уж нет, а тех долечат.
Борис Брайнин
Другие афоризмы




Система Orphus

Новости медицины. Медицинский калейдоскоп



Мысли о недостатке активности сокращают продолжительность жизни. Новости медицины

Мысли о недостатке активности сокращают продолжительность жизни

У людей, которые думают, что они менее активны по сравнению с другими, повышен риск преждевременной смерти. Это показало новое исследование, проведенное сотрудниками Стэнфордского университета. Ученые проанализировали данные более 60000 взрослых из США. За добровольцами следили в течение 21 года.
Исследователи обнаружили: люди, которые считали себя менее активными по сравнению со своими сверстниками, в течение исследования умирали на 71% чаще, чем те, кто считал себя активнее. При этом реальные уровни активности участников могли быть схожими. Специалисты не уверены в существовании причинно-следственной связи. Однако ученые подчеркивают, что позитивные мысли о физической активности не менее важны, чем сама физическая активность.
Кстати, по данным другого исследования, проведенного в Университете Фрайбурга, вера в пользу физических упражнений повышает эффективность тренировок. Исследователи установили: люди, которые считают, что физические нагрузки полезны для здоровья, более расслаблены, и им больше нравится выполнять упражнения. Благодаря этому тренировки становятся полезнее.
meddaily.ru

31.07.2017

Все новости

Рассказать друзьям в социальных сетях:

Вас может также заинтересовать:


Наши группы в соцсетях:

Присоединяйтесь!

Наша кнопка

Домашний доктор
Код кнопки