Прежде магию путали с медициной; ныне медицину путают с магией.
Томас Сас
Другие афоризмы


Новости медицины. Медицинский калейдоскоп



Как избавиться от килограммов, набранных в новогодние праздники

Многие россиянки после новогодних праздников с ужасом думают о том, как избавиться от набранных килограммов. В действительности это не так сложно, нужно лишь следовать простым рекомендациям.
Во-первых, ни в коем случае нельзя голодать. Иначе из-за стресса вес не только не уменьшится, но и продолжит расти.
Во-вторых, следует ограничить потребление жареного, жирного и сладкого. Разумеется, от вредной пищи вроде фастфуда или копченостей тоже нужно на время отказаться.
И в-третьих, есть надо часто, но понемногу. Перед приемом пищи можно выпить полстакана простой воды.

med2.ru

14.01.2019

Все новости

Рассказать друзьям в социальных сетях: