Здоровый человек - это плохо обследованный больной




Система Orphus

БОЛЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ, или
Как закаляется иммунитет

«Если хотите, чтобы ребёнок вырос здоровым, пусть в детстве он будет сопливым» - такое парадоксальное утверждение встречается в старинных китайских учебниках по медицине. Самое интересное: современная медицина вполне согласна с этим мнением, утверждая, что именно в борьбе с респираторными инфекциями происходит формирование иммунитета.


Бесценный опыт

Формирование иммунитета начинается ещё в утробе матери, когда через плаценту малютке передаются, так называемые, антитела класса G (иммуноглобулины), которые противостоят инфекциям, штурмующим организм извне. Если беременность протекает без осложнений, процесс передачи антител идёт нормально. В противном случае возникает плацентарная недостаточность, и такой ребёнок появляется на свет с заведомо ослабленным иммунитетом.

Грудное молоко содержит антитела, обеспечивающие первичный иммунитет ребенкаВ дальнейшем для нормального развития защитных сил организма необходимо материнское молоко. Ведь оно содержит не только нужные крохе питательные вещества, но и бифидо- и лактобактерии, которые, попадая в кишечник крохи, способствуют развитию в нём кисломолочной флоры и бифидофлоры. При их отсутствии детский иммунитет формируется хуже и медленнее.

И, конечно, одним из важнейших этапов формирования защитных сил организма является, так называемый, инфекционный опыт. С момента рождения каждый ребёнок встречается с огромным количеством вирусов и микробов. Знакомясь с ними, иммунитет малыша получает непрерывную стимуляцию - «закаляется». И каждый такой контакт обязательно заносится в иммунную память, чтобы при следующей «встрече» иммунная система могла опознать врага, быстро наработать необходимые для его уничтожения клетки крови и антитела, тем самым справиться с болезнью в более короткие сроки и вылечиться домашними методами.

Как правило, дети, которые регулярно посещают детский сад, до девяти лет переносят в среднем 35 эпизодов ОРЗ, и это считается вполне допустимым. Ведь впоследствии такие дети болеют реже: их иммунная память крепнет и учится противостоять инфекциям. Труднее приходится ребятишкам, растущим в домашних условиях. Даже если они ничем не болели, эти пресловутые эпизоды приходятся на школьные годы, превращая жизнь ребёнка в изнурительную череду простуд, зачастую осложнённых. И причиной является то, что они не успели, живя в иммунологическом покое, набрать опыт сопротивления инфекциям.

Вспомогательные меры

Детский сад - первыое серьезное испытание для иммунной системы ребенкаСтрах перед болезнями зачастую вызывает у родителей вполне резонное желание помочь ребёнку. Надо же что-то делать! Главным образом эти мероприятия сводятся к следующему: «Одевайся теплее, заболеешь!», «Сиди дома - на улице холодно!», «В сад сегодня не пойдешь, там все чихают». Но, как вы, наверное, уже догадались, эти действия не могут привести к желаемому результату. Более того, искусственно желая оградить ребёнка от инфекций, родители тормозят создание иммунных сил. Так что же получается - надо сидеть сложа руки?.Ни в коем случае! Но помогать иммунитету нужно с умом, помня, что процесс его формирования индивидуален и ускорить его не в наших силах.

ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ

  • Если инфекция сумела преодолеть защитные барьеры и заболевание уже началось, не давайте детям антибиотики, иммуностимуляторы и средства, укрепляющие иммунитет, не посоветовавшись со специалистом. Очень часто бывает достаточно горячих ножных ванночек и чая с малиной или липой.
  • Как правильно лечитьсяКак бы вы ни волновались за ребёнка, сбивать температуру жаропонижающими средствами не стоит, если она не достигла отметки 38,5°С. Ряд защитных антител, например, интерферон, вырабатывается иммунной системой лишь при температуре выше 38°С. Так что потерпите деньдва, чтобы иммунитет смог побороться с возбудителем болезни. Это правило не распространяется на детей моложе трёх месяцев и малышей, у которых могут быть судороги.
  • При любых обстоятельствах - пора вам на работу или можно ещё посидеть на больничном, контрольные идут в школе или начались каникулы, ребёнок должен полностью выздороветь после инфекционного заболевания. Если он «недоболеет», вернётся к сверстникам и снова встретит тот же вирус, не исключено, что через неделю он опять сляжет. Ведь его иммунная система не успела закрепить в памяти то, с чем только что имела дело. Обычно на это требуется 7-14 дней.
  • Помните: избыточное питание и перегревание угнетают иммунную систему. Поэтому не создавайте ребёнку тепличные условия.
  • Лёгкая простуда даже с небольшой температурой не является противопоказанием для прогулок. Свежий воздух активизирует иммунные процессы, и организм гораздо быстрее справляется с заболеванием.
  • Не забывайте о естественных стимуляторах иммунитета. К ним относятся систематические закаливающие процедуры и физическая активность. Естественно, заниматься ими надо постепенно и не в разгар болезни.

Л. ХОХЛОВА,
иммунолог

Рассказать друзьям в социальных сетях:







Наши группы в соцсетях:

Присоединяйтесь!

Наша кнопка

Домашний доктор
Код кнопки