Главное - здоровье, а лекарства приложатся.

Другие афоризмы


НАРУШЕНИЯ МОЧЕИСПУСКАНИЯ


Женские заболевания
Боли
Воспалительные заболевания
Влагалищные заболевания
Гирсутизм (волосатость)
Депрессия
Загиб матки
Зуд вульвы
Инфекции мочевого тракта
Нарушения мочеиспускания
Нарушения менстр. цикла
Ожирение
Опущение матки
Водянка
Постменструальный синдром
Предменструальный синдром
Половые инфекции
Увеличение матки
Удаление матки
Удаление яичников
Эндометриоз
Эрозия шейки матки

В возрасте после 40 лет женщины наиболее часто жалуются на частоту или непрерывность мочеиспускания, то есть на нарушение регулярности позывов к мочеиспусканию. Позывы к мочеиспусканию либо само мочеиспускание могут стимулироваться кашлем, тряской в автобусе, неровным ходом машины и т. д. Из-за частого испускания мочи каждый раз выделяются лишь капли. Бывает, что это — результат инфекции мочевого пузыря, однако наиболее частый случай — влияние стресса, негативных эмоций. Лечение медикаментозное.

Есть и другая разновидность нарушений мочеиспускания: при кашле, смехе, напряжении мускулатуры. Обычно этому подвержены рожавшие женщины. Такое нарушение именуется «стрессовым недержанием», поскольку недержание мочи происходит от эмоций либо напряжения. Врач, к которому обратилась пациентка с подобными симптомами, должен чрезвычайно осторожно отнестись к рассмотрению каждого случая, так как последняя разновидность недержания иногда лечится только при помощи хирургии.

Если же недержание развито в легких формах, излечение возможно благодаря регулярным упражнениям — нужно стараться напрягать мышцы низа ягодиц без напряжения мышц брюшины. Женщина должна делать это упражнение в любой свободный момент по крайней мере сто раз в день.

Для более точного определения разновидности недержания мочи проводят специальные безболезненные тесты. В первом случае необходимо подложить прокладку и выпить 0,5 литра воды. Прокладка должна быть предварительно взвешена. По прошествии часа активной деятельности (прогулки, физические упражнения) прокладка вновь взвешивается, и по разности веса определяется количество мочи.

При проведении теста в мочевой пузырь вводится зонд, а пузырь наполняется водой. Во влагалище можно установить ультразвуковой инструмент, отражающий наполнение и опорожнение пузыря; последнее происходит в специальный мочесборник. По данным, полученным посредством зонда, делается уточненный диагноз.

Упражнения для мышц тазового дна

Мышцы тазового дна поддерживают в устойчивом положении мочевой пузырь, влагалище и прямую кишку. С возрастом мышцы могут ослабнуть, что увеличивает риск развития недержания. Для укрепления этой группы мышц разработаны упражнения.

1. Удобно сесть или встать и сжать мышцы вокруг аннуса, как бы стараясь удержать попытку испражнения. Сжимать мышцы, пока не отсчитаете медленно пять раз, затем расслабиться.

2. Поместить палец во влагалище и сжать мышцы вокруг него так, чтобы ощутить, как они сжимают палец. Упражнение производится на медленный счет «пять».

3. Повторить это упражнение на медленный счет четырежды, а затем на счет «два» — быстро — еше четыре раза.

4. Старайтесь повторять эти упражнения каждый час в течение дня. Некоторые упражнения можно делать во время приготовления пищи, чтения, другие — во время отдыха.

Упражнения следует делать не менее ста раз в день.

Недавно взамен этого комплекса упражнений был предложен метод влагалищных конусов. Их пять, и каждый тяжелее предыдущего. Конус вставляется во влагалище и удерживается в течение определенного периода времени. Каждую неделю курса лечения во влагалище помещается конус под последующим номером, тяжелее предыдущего.

Женщины в возрасте менопаузы могут использовать в качестве дополнительного лечебного средства таблетки эстрогена, которые поддерживают тонус мышц вокруг влагалища.

Исследования показали, что около 30% женщин, страдавших стрессовым недержанием мочи и целеустремленно лечившихся одним из вышеуказанных методов, излечились. В более серьезных случаях необходимо пройти тесты на определение типа недержания, чтобы врач мог назначить специальные методы лечения.

Рассказать друзьям в социальных сетях: