|
Толстым детям спорт не поможет
Причиной ожирения у детей принято считать малоподвижный образ жизни, долгие часы, проведенные перед телевизором и компьютером. Недавно открытие ученых опровергло этот постулат.
3 года исследователи проводили наблюдения за 200 школьниками в возрасте от 7 до 10 лет. Все это время участники эксперимента носили на себе датчики, которые измеряли уровень физической активности и процент жира в организме. Оказалось, что дети, которых в 7 лет родители заставляли больше заниматься спортом, не худели, как предполагали взрослые. В 10 лет избыточность веса таких участников эксперимента была такой же, как и 3 года назад. Похудеть удалось лишь тем детям, которые отказались от переедания.
Исследователи установили: 10-процентное превышение количества жира в организме в семь лет приводит через пару лет к снижению двигательной активности. Нежелание заниматься спортом не причина ожирения, а его следствие.
А значит, все усилия родителей, которые пытаются насильно заставить ребенка заниматься в спортивных секциях и как можно больше играть на улице, бесполезны. Полные дети стесняются своего веса и устают гораздо быстрее худых сверстников. Именно поэтому им не нравится заниматься спортом. У детей есть определенный уровень нагрузок, который они способны выполнить: увеличение физической активности ребенка в школе ведет к тому, что за ее пределами он уделяет спорту меньше внимания.
Чаще всего ребенок перенимает пищевые привычки своей семьи: риск заболеть ожирением к пяти годам у детей толстых родителей значительно выше, чем у сверстников, в чьих домах не принято переедать. Но требовать что-либо от ребенка взрослым намного проще, чем полностью изменить собственный рацион.
«Результаты исследования стали настоящим открытием. Оказывается, деньги, потраченные на спортивные занятия в школах, не приносят той пользы, которую мы от них ожидаем, - говорит член Фонда детского развития Великобритании Тэм Фрай. - Гораздо эффективнее было бы направить эти средства на выработку правильного пищевого поведения у детей».
Полностью результаты исследования можно прочитать в журнале Archives of Disease in Childhood.
infox.ru
14.07.2010 |
