Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить.




Система Orphus

ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ В МЕГАПОЛИСЕ


Вопреки устоявшемуся мнению, в загазованных городах долгожителей намного больше, чем в экологически чистых районах.

Жизнь в мегаполисеЧто за жизнь в мегаполисе? Пробки, стрессы, шум - хочется бросить все и уехать. "В деревню, в глушь, в Саратов" - пить парное молоко, дышать свежим воздухом и верить, что все это продлевает жизнь. Идиллия? Нет, стереотип!

ЧЕМПИОНЫ С САДОВОГО КОЛЬЦА

Если не брать в расчет кавказских аксакалов, дольше всех в России живут обитатели самого шумного, самого грязного, самого жесткого города - Москвы. Более того. Чемпионы те, кто живет в самом эпицентре, внутри Садового кольца. И вообще, экологическая ситуация в городе лучше не становится, а продолжительность жизни в столице растет и за последние годы, по данным статистики, увеличилась на 9 лет!

Это не только российская тенденция. В Португалии, например, исследования дали похожие результаты. В отдаленных горных районах люди живут в среднем на 10 лет меньше, чем в крупных промышленных городах. Получается, что дело не только в экологии?

ПРАВДА-НЕПРАВДА

От окружающей среды, конечно, многое зависит. Те, кто живет рядом с крупными промышленными предприятиями, чаще болеют бронхиальной астмой, повышается риск онкологических заболеваний и аллергии. Но для большей части людей, по данным ВОЗ, основная угроза - сердечно-сосудистые заболевания. Вряд ли ключевую роль в их развитии играет городской воздух.

На продолжительность жизни . влияют другие факторы. В первую очередь - качество медицинского обслуживания, большие зарплаты и комфортные бытовые условия. Тут, конечно, преимущества большого города видны невооруженным глазом. Но есть и другие показатели, на первый взгляд с антиэйдж-практикой не связанные.

ХОРОШО БЫТЬ ПРОФЕССОРОМ

Как показывают исследования, люди с высшим образованием живут дольше. При этом большинство выпускников вузов оседает в городах. Впереди планеты всей - вузовские профессора и лауреаты Нобелевской премии. Дело тут не в деньгах - ученые далеко не всегда миллионеры. Просто они хорошо представляют факторы, сокращающие человеку жизнь: курение, алкоголь, гиподинамия, неправильное питание. Они в курсе последних достижений науки и техники. Кроме того, постоянная тренировка мозга до преклонных лет позволяет человеку сохранить ясный ум и твердую память.

ВВЕРХ ПО ЛЕСТНИЦЕ

Еще одна категория горожан-долгожителей - успешные карьеристы. Они, по статистике, живут дольше тех, кто не сумел подняться по социальной лестнице. Ученые из University College London (Великобритания) назвали этот феномен "сражайся или падай". Мотивация делает человека сильнее, стрессоустойчивее и, соответственно, продлевает ему жизнь.

В большом городе у человека вообще гораздо больше возможностей найти работу по душе и самореализоваться. А ведь психологический комфорт - фактор, оказывающий самое прямое влияние на здоровье человека. Кроме того, городские жители больше пекутся о профилактике, чаще посещают врачей. Это еще одно очко в их пользу.

Конечно, все это лишь статистика. И она нужна не для того, чтобы доказать - "за МКАДом жизни нет", а чтобы показать: очень многое мы можем сделать для себя сами независимо от внешних обстоятельств. Получить образование, найти работу по душе, загружать мозг работой, серьезнее относиться к тому, что едим, не бояться слова "диспансеризация". И пополнить ряды долгожителей.

Популярная медицина

Рассказать друзьям в социальных сетях:

Вас может также заинтересовать:


Наши группы в соцсетях:

Присоединяйтесь!

Наша кнопка

Домашний доктор
Код кнопки