При общем и частичном массаже с использованием классических приемов следует знать направления массажных движений с учетом направления лимфотока.
Лимфоузлы не подлежат массажу.
Массирующая рука движется по направлению лимфотока к ближайшему лимфоузлу. Направление массирующих движений показано на рисунке.
Шея массируется в направлении книзу, к надключичным лимфоузлам.
Грудная клетка спереди массируется в сторону к подмышечным лимфоузлам.
Верхняя часть спины массируется в сторону к подмышечным лимфоузлам.
Поясничная и крестцовая области массируются в сторону к паховым лимфоузлам.
Руки массируются в сторону к локтевым и подмышечным лимфоузлам.
Ноги массируются в сторону к подколенным и паховым лимфоузлам.
Будьте осторожны с массажными воздействиями
Добиться благоприятных оздоровительных реакций с помощью механических воздействий на тело можно, только правильно осуществляя эти воздействия как по месту приложения, так и по уровню силы, темпу и длительности.
Неправильно проведенные воздействия могут привести к ухудшению состояния и обострению заболеваний. Поэтому важно знать, как правильно воздействовать и на какие кожные зоны, а также постоянно сверять полученную реакцию организма с планируемой, чтобы вовремя изменять характер и дозу лечебных воздействий, а при достижении благоприятного эффекта или появлении вдруг отрицательной реакции сразу их отменить.
Нельзя применять механические воздействия, приносящие острую боль. Это может привести к неприятным последствиям, например, к нарушению сердечнососудистой деятельности.
Нельзя проводить слишком длительные и интенсивные механические воздействия, нельзя слишком длительное время воздействовать на организм приемами обычной интенсивности.
Ваше воздействие на организм должно знать меру, и надо правильно научиться ее определять. Лучше начинать со слабых воздействий, изучая реакцию организма при повышении интенсивности, чем перебрать в силе или длительности лечения, а потом мучиться, преодолевая полученные осложнения.
Необходимо помнить, что механические воздействия на организм могут быть правильными и лечить, а могут быть неверно подобранными и выводить организм из строя. Даже профессиональные массажисты, выполняя на значения врача-физиотерапевта, достаточно часто устраивают своим пациентам обострения такой степени, что приходится прекращать лечебные сеансы.
Следует также заметить, что правильно подобранное лечебное воздействие может вначале вызывать легкое обострение заболевания, но потом положительный эффект накапливается, признаки обострения исчезают и состояние улучшается. Но можно опять получить неприятные последствия, продолжая дальше те же самые воздействия слишком длительно.
Поэтому будьте очень внимательны, занимаясь массажем и самомассажем, чтобы все массажные воздействия были оптимальными и шли только на пользу организму.
<< Назад Противопоказания и показания к проведению массажа
Далее >> Массажные приемы
