Исследования, проведенные в Университете Аделаиды в Австралии и Медицинском центре Маастрихтского университета в Нидерландах, фокусировались на влиянии «бессознательного бодрствования» на риск смерти человека от сердечно-сосудистых заболеваний.
Фаза возбуждения – это нормальная часть сна, но если на него приходится большая часть цикла сна, это может стать проблемой.
Профессор Доминик Линц из отделения кардиологии Маастрихтского университета сказал: «Обычным триггером ночных возбуждений является обструктивное апноэ во сне, когда дыхание останавливается, а система возбуждения обеспечивает активацию нашего тела, чтобы изменить положение во сне и открыть верхние дыхательные пути. Другой причиной возбуждения может быть шумовое загрязнение в ночное время, например, ночной шум самолетов. В результате фрагментации ночного сна люди обычно люди чувствуют себя истощенными и уставшими по утрам, но отдельных фаз возбуждения они на осознают.
Ученые обследовали людей в возрасте от 64 до 84 лет от шести до 11 лет. Исследование 8000 мужчин и женщин показало, что у женщин, у которых чаще всего и в течение более длительных периодов бывает бессознательное бодрствование, почти вдвое выше риск смерти от сердечных заболеваний.
В целом, риск смерти по любой причине составлял 21% среди женщин в общей популяции, но этот показатель увеличился до 31,5% среди женщин с увеличением длительности возбуждения во сне более чем на 6,5%.
Команда под руководством доцента Матиаса Баумерта из Университета Аделаиды в Австралии и профессора Линца обнаружила повышенный риск и для мужчин, но в некоторых случаях он не был статистически значимым.
Источник: Sky News
