Тяжело в лечении, легко в раю.




Система Orphus

В ПОХОД - БЕЗ ЗАБОТ


Летняя жара и духота активно выгоняют население из города на лоно природы. Кто-то ограничивается пикником на даче, а кто-то идет и в самый настоящий поход, не всегда помня о правилах «полевой» безопасности.

Семейный походБольше всего неприятностей туристы получают не от натертых ног или назойливых комаров, а куда более прозаичных вещей - еды и воды. Расстройство кишечника или, хуже того, пищевое отравление - это гарантированно испорченные впечатления от общения с природой. Как обезопасить себя?

ВОДА

Питьевую лучше нести с собой. 2 л на человека в сутки вполне достаточно. А вот для приготовления пищи вполне можно набирать ее из родника или реки. Чем быстрее течение в таком источнике, тем лучше. Но в любом случае ей сначала нужно дать отстояться, затем пропустить через специальный «походный» фильтр и вскипятить. На крайний случай можно брать в поход специальные обеззараживающие таблетки, которые делают условно пригодной для питья практически любую воду. Но это только в ситуации, когда пить больше нечего, а терпеть нет никакой возможности.

ЕДА

Подбирая продукты, придерживайтесь принципа «сухого пайка». Но учтите, что чипсы - не лучший вариант. Они обжарены в масле, а потому быстро прогоркают, что в сочетании с походными условиями может привести к расстройству желудка.

И все же наибольшую опасность таят различные «дары природы», в первую очередь грибы и ягоды. Их невозможно в полевых условиях обработать должным образом, да и познания в ботанике у многих туристов «хромают». Чаще всего травятся различного рода поганками, ложными лисичками и ложными опятами, а также волчьей ягодой, беленой, клещевиной и бузиной. Безжалостно игнорируйте любую пищу, внушающую хоть какие-нибудь сомнения, даже если ягоды выглядят как настоящая облепиха, а вот этот гриб «точно белый». Специалисты по систематике растений и те зачастую ошибаются, настолько все сложно в царстве Флоры.

ПЛАН СПАСЕНИЯ

Если все-таки случилось страшное, первое, что нужно сделать, - промыть желудок чистой питьевой или любой кипяченой водой. Схема такая: 0,5 л жидкости внутрь, два пальца - на корень языка. Повторить 3-4 раза. Затем надо обязательно принять энтеросорбент, желательно широкого спектра действия. Если состояние продолжает ухудшаться, поднимается температура или присоединяются другие симптомы, поход следует прервать и начать активные поиски ближайшего медицинского учреждения.

ПЕРЕД ЛЮБЫМ ПРИЕМОМ ПИЩИ НЕОБХОДИМО МЫТЬ РУКИ с мылом либо использовать специальные салфетки, пропитанные антисептиком.

ТУАЛЕТНУЮ БУМАГУ ЛУЧШЕ ХРАНИТЬ в герме тичном непромокаемом пакете.

Артем Арефьев

Популярная медицина

Рассказать друзьям в социальных сетях:







Наши группы в соцсетях:

Присоединяйтесь!

Наша кнопка

Домашний доктор
Код кнопки