Ожидание ребенка, безусловно, внесло изменения в вашу жизнь – в привычки, интересы и даже характер. Однажды утром вы просыпаетесь, трогаете живот, здороваетесь с малышом и, оглядываясь вокруг, внезапно удивляетесь: как это вы могли жить в такой грязи? И с энтузиазмом хватаетесь за швабры, ведра, пылесосы… Вам хватает энергии на то, чтобы разобрать хлам на антресолях и выкинуть из дома все ненужное, освободив место для новых вещей. Возможно, вы начинаете обдирать старые обои или красить стены – да так резво, как никогда бы не смогли это делать до беременности. Или вдруг принимаетесь готовить деликатесы, ходить по магазинам и обустраивать быт, в то время как раньше даже не знали, где находится хозяйственный магазин, потому что всегда возвращались с работы поздно вечером.
В народе это называется «инстинкт гнездования», обозначающий, что скоро наступят роды. По аналогии с животным миром, где самка ищет тихое и безопасное местечко для появления на свет потомства, женщина тоже стремиться обустроить себе надежный уголок.
С заботой о потомстве
Большинство родителей-животных, готовясь к появлению потомства, создают для него специальные условия – ведь все детеныши рождаются беспомощными и требуют особо безопасных условий для выживания. Особенно ярко это проявляется у птиц, которые вьют гнездо. Оно нужно им только для выведения и выращивания птенцов – взрослые птицы вполне обходятся без этого искусственного сооружения.
В какой-то определенный момент, обычно в третьем триместре, будущие мамы начинают уделять внимание тому месту, где они живут и где будет жить их малыш.
Ведь для ребенка необходимо выделить определенное пространство, особым образом оборудовать его, приспособить под нужды только что родившегося человечка. Это является основной причиной приступов маниакальной чистоты, вязания-шитья, упорядочивания содержимого шкафов. А подобные действия ведут к пересмотру домашней территории в целом.
Беремся за дело
Многие беременные женщины, на которых напал «инстинкт гнездования», теряются в этой ситуации и не знают, все ли они правильно делают. Чтобы чувствовать себя комфортно, воспользуйтесь советами психолога.
Как только вас охватил острый приступ материнства, выражающийся в немедленном желании все переделать, поменять или вычистить, посадите будущего папу рядом с собой и начинайте составлять план «витья гнезда». Туда должны входить:
- необходимые для малыша вещи – кроватка, пеленки-распашонки, бутылочки, коляска, ванночка;
- оборудование дома для создания дополнительного пространства для малыша, обеспечение ему безопасности и удобства;
- удаление из дома вредных и опасных для ребенка вещей – ядовитых растений, материалов и мебели, не соответствующих общепринятым экологическим стандартам;
- генеральная уборка для удаления всех наслоений пыли, скопившихся в тех уголках вашей квартиры, куда вы обычно не добираетесь;
- перераспределение тех обязанностей, которые вы в силу вашего теперешнего состояния выполнять не можете (например, папе вполне по силам вымыть окна и стекла в шкафах, провести ревизию на антресолях).
После этого нужно определить фронт работ и разбить весь процесс на этапы. Чтобы вам было легче выполнять задуманное, определите очередность всех этапов – что нужно сделать в первую очередь, что во вторую, что можно делать постепенно. Например, сначала лучше сделать ремонт, потом – генеральную уборку, а уже на завершающем этапе вносить новую мебель.
Установите более или менее точные сроки и время выполнения, – например, если уборка требует присутствия мужа, то решите, когда он будет этим заниматься и сколько времени ему на это потребуется.
Обсудите вместе, к выполнению каких заданий можно привлечь родственников и знакомых – их можно попросить сделать уборку, помочь с ремонтом или с покупками. А чтобы не было недоразумений с выбором подарка, закажите близким какие-то конкретные, нужные вам и ребенку вещи – тогда им будет легче угодить.
Самое главное, чтобы вы получали удовольствие от самого процесса «витья гнезда», будь то вышивка крестиком монограмм на пеленках или полное переоборудование квартиры.
Если инстинкт молчит
Но не думайте, что у вас обязательно должен проснуться «инстинкт гнездования». Психологи успокаивают: любой человеческий фактор проявляется в родственных группах по законам «нормы распределения».
Это означает, что есть среднее большинство людей – их около 60-70%, у которых инстинкт гнездования проявляется достаточно явно, но в меру. А есть 15-20%, у которых он выражен очень сильно. Другие 15-20% составляют те женщины, у которых он выражен слабо или совсем не выражен. То есть проявляется этот пресловутый «инстинкт» совсем не всегда и не у всех. Даже если 99% в ваших беременных знакомых в один и тот же срок начали неистово готовиться к родам, то вы можете быть тем самым одним процентом, который абсолютно уверен в том, что справляться с проблемами надо по мере их поступления.
И не стоит бить тревогу, считать себя матерью-эгоисткой и потерянным для общества и своего ребенка человеком, когда вы начинаете сравнивать себя с другими будущими мамами. Просто оцените, насколько ваше видимое «равнодушие» адекватно требованиям времени. Да-да, именно вашего времени, оставшегося до родов.Если вы не хотите все делать сейчас, то, по крайней мере, надо тщательно продумать, что именно вам предстоит сделать в будущем. Ведь далеко не каждый любит все делать заранее. И не переживайте – вам наверняка есть что передать своему малышу, кроме любви в абсолютному порядку.
А для собственного спокойствия попробуйте проделать следующее задание, пока у вас еще есть свободное время до рождения малыша:
- представьте себе свой приезд из роддома и продумайте, что вам может понадобится в первую очередь, что во вторую, что будет требоваться малышу каждый день;
- определите места, где и как все необходимое будет находиться таким образом, чтобы вы смогли воспользоваться этим безо всяких проблем.
Наш совет
- Разбирая вещи, просмотрите гардероб, антресоли, полки в коридоре, ящики на кухне и избавьтесь от тех вещей, которыми вы не пользовались в течение двух или более лет или от тех, которыми вы не собираетесь пользоваться в течение ближайшего года.
- Хорошие вещи можно предложить знакомым, соседям по дому или даче, а также отдать в ближайший социальный центр, детский дом или дом престарелых.
Мария Москова
