Снять приступ мигрени вполне реально и без таблеток. Вам могут помочь:
- массаж головы движениями обеих рук от лба к затылку;
- вдыхание смеси камфорного и нашатырного спирта, взятых в равных частях;
- холодные ингаляции с ароматическими маслами (эвкалипта, мяты, сосны);
- теплый сладкий чай с мятой;
- ватка, смоченная свекольным или луковым соком – положите ее в ухо;
- теплые ножные или ручные ванны, или контрастный душ, или теплая грелка (они облегчают страдания во время сильного приступа).
Чтобы приступы мигрени прекратились, старайтесь высыпаться, бросьте курить и регулярно питайтесь.
