Да, кофе действительно снижает аппетит. К такому выводу пришли Мэтт Шуберт (Matt Schubert) и Бен Десброу (Ben Desbrow) из университета Гриффита в Австралии.
Исследователи провели четыре эксперимента. Часть участников пила кофе 2 раза в день – во время завтрака и спустя два часа после него, тогда как остальные не пили кофе вообще или употребляли небольшое количество кофеина. Ученые наблюдали за участниками с завтрака до обеда (4-5 часов) и регулярно проверяли аппетит добровольцев.
Подчеркивая, что исследование еще продолжается, Шуберт утверждает, что участники, которые пьют кофе два раза в день, не испытывают чувство голода. “Наше открытие представляет ценность, потому как очень важно контролировать свой вес, как и любой другой способ снизить аппетит, потребление кофе может помочь многим сбросить вес”, – добавляет автор.
Medlinks.ru
