Ученые из Университета Бригама Янга проанализировали данные 5823 взрослых. В ходе исследования у добровольцев измеряли длину теломер, расположенных на концах хромосом, пишет UPI.com. От длины теломер зависит продолжительность жизни. Считается: чем они длиннее, тем дольше проживет организм. С возрастом теломеры укорачиваются.
Исследование показало: участники с высоким уровнем физической активности были на клеточном уровне на 9 лет моложе тех, кто вел сидячий образ жизни, а добровольцы со средним уровнем физической активности – на 7 лет. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, теломеры оказались самыми короткими. Они имели на 140 пар оснований меньше по сравнению с более активными людьми.
Кстати, сотрудники Джорджтаунского университета утверждают: измерение длины теломер – не лучший способ узнать, как долго будет жить человек. Вместо этого специалисты предлагают оценивать возраст, способность подняться по лестнице и пройти небольшое расстояние.
Meddaily.ru
