«Если хотите, чтобы ребёнок вырос здоровым, пусть в детстве он будет сопливым» – такое парадоксальное утверждение встречается в старинных китайских учебниках по медицине. Самое интересное: современная медицина вполне согласна с этим мнением, утверждая, что именно в борьбе с респираторными инфекциями происходит формирование иммунитета.
Бесценный опыт
Формирование иммунитета начинается ещё в утробе матери, когда через плаценту малютке передаются, так называемые, антитела класса G (иммуноглобулины), которые противостоят инфекциям, штурмующим организм извне. Если беременность протекает без осложнений, процесс передачи антител идёт нормально. В противном случае возникает плацентарная недостаточность, и такой ребёнок появляется на свет с заведомо ослабленным иммунитетом.
В дальнейшем для нормального развития защитных сил организма необходимо материнское молоко. Ведь оно содержит не только нужные крохе питательные вещества, но и бифидо- и лактобактерии, которые, попадая в кишечник крохи, способствуют развитию в нём кисломолочной флоры и бифидофлоры. При их отсутствии детский иммунитет формируется хуже и медленнее.
И, конечно, одним из важнейших этапов формирования защитных сил организма является, так называемый, инфекционный опыт. С момента рождения каждый ребёнок встречается с огромным количеством вирусов и микробов. Знакомясь с ними, иммунитет малыша получает непрерывную стимуляцию – «закаляется». И каждый такой контакт обязательно заносится в иммунную память, чтобы при следующей «встрече» иммунная система могла опознать врага, быстро наработать необходимые для его уничтожения клетки крови и антитела, тем самым справиться с болезнью в более короткие сроки и вылечиться домашними методами.
Как правило, дети, которые регулярно посещают детский сад, до девяти лет переносят в среднем 35 эпизодов ОРЗ, и это считается вполне допустимым. Ведь впоследствии такие дети болеют реже: их иммунная память крепнет и учится противостоять инфекциям. Труднее приходится ребятишкам, растущим в домашних условиях. Даже если они ничем не болели, эти пресловутые эпизоды приходятся на школьные годы, превращая жизнь ребёнка в изнурительную череду простуд, зачастую осложнённых. И причиной является то, что они не успели, живя в иммунологическом покое, набрать опыт сопротивления инфекциям.
Вспомогательные меры
Страх перед болезнями зачастую вызывает у родителей вполне резонное желание помочь ребёнку. Надо же что-то делать! Главным образом эти мероприятия сводятся к следующему: «Одевайся теплее, заболеешь!», «Сиди дома – на улице холодно!», «В сад сегодня не пойдешь, там все чихают». Но, как вы, наверное, уже догадались, эти действия не могут привести к желаемому результату. Более того, искусственно желая оградить ребёнка от инфекций, родители тормозят создание иммунных сил. Так что же получается – надо сидеть сложа руки?.Ни в коем случае! Но помогать иммунитету нужно с умом, помня, что процесс его формирования индивидуален и ускорить его не в наших силах.
ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ
Если инфекция сумела преодолеть защитные барьеры и заболевание уже началось, не давайте детям антибиотики, иммуностимуляторы и средства, укрепляющие иммунитет, не посоветовавшись со специалистом. Очень часто бывает достаточно горячих ножных ванночек и чая с малиной или липой.- Как бы вы ни волновались за ребёнка, сбивать температуру жаропонижающими средствами не стоит, если она не достигла отметки 38,5°С. Ряд защитных антител, например, интерферон, вырабатывается иммунной системой лишь при температуре выше 38°С. Так что потерпите деньдва, чтобы иммунитет смог побороться с возбудителем болезни. Это правило не распространяется на детей моложе трёх месяцев и малышей, у которых могут быть судороги.
- При любых обстоятельствах – пора вам на работу или можно ещё посидеть на больничном, контрольные идут в школе или начались каникулы, ребёнок должен полностью выздороветь после инфекционного заболевания. Если он «недоболеет», вернётся к сверстникам и снова встретит тот же вирус, не исключено, что через неделю он опять сляжет. Ведь его иммунная система не успела закрепить в памяти то, с чем только что имела дело. Обычно на это требуется 7-14 дней.
- Помните: избыточное питание и перегревание угнетают иммунную систему. Поэтому не создавайте ребёнку тепличные условия.
- Лёгкая простуда даже с небольшой температурой не является противопоказанием для прогулок. Свежий воздух активизирует иммунные процессы, и организм гораздо быстрее справляется с заболеванием.
- Не забывайте о естественных стимуляторах иммунитета. К ним относятся систематические закаливающие процедуры и физическая активность. Естественно, заниматься ими надо постепенно и не в разгар болезни.
Л. ХОХЛОВА,
иммунолог
