Красота волос во многом зависит от питания кожи головы. А питание обеспечивается кровоснабжением. Улучшить приток крови к голове помогает массаж. И самомассаж тоже…
Если вы заведете себе за правило массировать кожу головы дважды в день и каждый раз во время мытья, то блестящие и крепкие волосы вам обеспечены. Продолжительность самомассажа – 10-15 минут. И включает он в себя последовательность следующих приемов.
Поглаживание
Делают подушечками пальцев. Начинают ото лба, расчесывая пальцами волосы по направлению к затылку.
Растирание
Массируют кожу головы мелкими движениями по кругу.
Потягивание
Волосы захватывают между пальцами и осторожно потягивают вверх.
Проветривание
Встряхивают и пропускают волосы между пальцами, как будто они влажные.
Поколачивание
Постукивают по голове подушечками пальцев.
Вибрация
От макушки до нижнего края волос легкими движениями как бы немного смещают кожу головы.
Вместе с тем…
Можно использовать во время массажа эфирные масла. Правильно подобранные, они стимулируют рост волос, укрепляют их, борются с перхотью и улучшают состояние кожи головы.
- Масло черного перца усиливает кровообращение и питание волос.
- Масло кунжута укрепляет волосы и защищает их от вредного воздействия окружающей среды.
- Масло розмарина отлично стимулирует рост волос и лечит кожу головы.
- Масло сладкого миндаля не только улучшает рост волос, но и защищает их от агрессивного воздействия солнца, ветра, фена и мороза.
Бабушкины рецепты
Чтобы волосы росли быстрее, делайте такую маску: по 1 чайной ложке касторового масла и меда, яйцо и сок небольшой луковицы смешать. Втирать в корни волос за 2 часа до мытья.
Анна Семенихина,
художник-модельер головных уборов:
Синтетические шапки – на помойку!
– Для кожи головы очень важно, из какого материала сделан головной убор. Сейчас осень, не за горами зима, и подбору шапки нужно уделить особое внимание. В своей мастерской я стараюсь использовать только натуральные материалы: шерсть, натуральный мех, вискозу. Особенно важна несинтетическая подкладка, ведь это та часть головного убора, которая непосредственно соприкасается с кожей. Я и сама совсем недавно – летом – мучилась с искусственной соломенной шляпкой на голове: кожа не дышала, потела, зудела. Носить такое строго запрещаю!
Олеся Бутузова,
“Здоровье в доме”,
№21, 2008
