Если вас мучает бессонница, примете слабительное. Уснуть вы все равно не уснете, но вам будет чем заняться.

Другие афоризмы

САМОМАССАЖ ДЛЯ КРАСОТЫ ВОЛОС

Красота волос во многом зависит от питания кожи головы. А питание обеспечивается кровоснабжением. Улучшить приток крови к голове помогает массаж. И самомассаж тоже...

Если вы заведете себе за правило массировать кожу головы дважды в день и каждый раз во время мытья, то блестящие и крепкие волосы вам обеспечены. Продолжительность самомассажа - 10-15 минут. И включает он в себя последовательность следующих приемов.

Поглаживание
Делают подушечками пальцев. Начинают ото лба, расчесывая пальцами волосы по направлению к затылку.

Растирание
Массируют кожу головы мелкими движениями по кругу.

Потягивание
Волосы захватывают между пальцами и осторожно потягивают вверх.

Проветривание
Встряхивают и пропускают волосы между пальцами, как будто они влажные.

Поколачивание
Постукивают по голове подушечками пальцев.

Вибрация
От макушки до нижнего края волос легкими движениями как бы немного смещают кожу головы.

Вместе с тем...
Можно использовать во время массажа эфирные масла. Правильно подобранные, они стимулируют рост волос, укрепляют их, борются с перхотью и улучшают состояние кожи головы.

  • Масло черного перца усиливает кровообращение и питание волос.
  • Масло кунжута укрепляет волосы и защищает их от вредного воздействия окружающей среды.
  • Масло розмарина отлично стимулирует рост волос и лечит кожу головы.
  • Масло сладкого миндаля не только улучшает рост волос, но и защищает их от агрессивного воздействия солнца, ветра, фена и мороза.

Бабушкины рецепты

Чтобы волосы росли быстрее, делайте такую маску: по 1 чайной ложке касторового масла и меда, яйцо и сок небольшой луковицы смешать. Втирать в корни волос за 2 часа до мытья.

Анна Семенихина,
художник-модельер головных уборов:

Синтетические шапки - на помойку!

- Для кожи головы очень важно, из какого материала сделан головной убор. Сейчас осень, не за горами зима, и подбору шапки нужно уделить особое внимание. В своей мастерской я стараюсь использовать только натуральные материалы: шерсть, натуральный мех, вискозу. Особенно важна несинтетическая подкладка, ведь это та часть головного убора, которая непосредственно соприкасается с кожей. Я и сама совсем недавно - летом - мучилась с искусственной соломенной шляпкой на голове: кожа не дышала, потела, зудела. Носить такое строго запрещаю!

Олеся Бутузова,
"Здоровье в доме",
№21, 2008

Популярная медицина

Рассказать друзьям в социальных сетях: