↓
 
Домашний доктор

Домашний доктор

  • Домашняя аптека
  • Первая помощь
  • Медицинские справочники
  • Лекарственные растения
  • Питание и здоровье
  • Популярная медицина
Главная страница » Популярная медицина » Осторожно, солнце!

Навигация по записям

Осторожно, солнце!

Домашний доктор Опубликовано автором Andrei09.06.2023

Мало солнца – плохо, много – тоже ничего хорошего. Изучаем правила солнечной безопасности!

Избыток солнца может привести к самым драматическим последствиям. Например, ультрафиолет травмирует сетчатку и роговицу глаз. Поэтому первое, что надо купить для летнего сезона, – солнцезащитные очки. И без них в солнечный день на улицу лучше не выходить. Приобретать солнцезащитные очки лучше в салоне оптики, консультируясь со специалистом. Выбирайте стекла коричневых, дымчатых, желто-зеленых цветов. Синие, голубые, серые и фиолетовые тона лишь создают иллюзию защиты.

Есть и другие важные вещи, на которые стоит обратить внимание.

Иммунитет

Парадокс: нет солнца мы болеем, много солнца – болеем тоже. Избыточная инсоляция – удар по иммунитету. Тем, кто ежегодно мучается “пляжным” герпесом, это хорошо известно. Стоит перегреться на солнышке – и он тут как тут. “Простуды” по возвращении из отпуска в южных широтах – звенья той же цепи.

Могут быть и другие серьезные последствия: обостряются многие хронические заболевания: ревматоидный артрит, системная красная волчанка и даже язва желудка. Нельзя бывать на открытом солнце онкологическим больным – им особенно важно сохранить сильный иммунитет.

Снижение иммунитета после долгого пребывания на солнце повышает риск заболеть туберкулезом.

Пятнистый щас-вирнус

Опасность подстерегает обладателей большого числа родинок. Организм будто предупреждает: берегите меня от солнца!

Любая “солнечная отметина” потенциально опасна, особенно если она появиласьпосле 30 лет. В родинках в большом количестве содержатся меланоциты – клетки, вырабатывающие пигмент. Под воздействием ультрафиолетовой радиации они могут перерождаться в меланому. При раннем диагностировании болезнь излечима, при обнаружении на поздних стадиях шансы на благополучный исход значительно уменьшаются.

Крупномасштабные исследования, проведенные в (МИЛ, Австралии и Европе, выявили, что статистический риск возникновения меланомы у обычных людей составляет 1%, у тех, кто имеет до 25 родинок на теле, – 1,6%, а у обладателей 100 и более родинок – 10%. Если при этом еще имеется неблагоприятная наследственность, риск возрастает до 50-80%.

2-3 раза в год родинки надо осматривать, следить за появлением новых, а при любом сомнении обращаться за консультацией как минимум к дерматологу, а лучше к дерматоонкологу.

Проблемы белого человека

Белокожему обладателю множественных родинок, который солнце видит только летом, загар вреден (у темнокожих меланома практически не встречается). Ему нужно избегать прямых лучей с 12 до 17, постоянно пользоваться солнцезащитным кремом с SPF не менее 20 (даже при уже загоревшей коже), причем выбирать средство с защитой и от UVA-лучей. Именно они, согласно последним исследованиям, вызывают повреждения ДНК клеток кожи, приводящие к опухоли. Ну а особо крупные родинки или места, где их много, нужно смазывать кремом с максимальным уровнем защиты 50+.

Юрий Сергеев, президент Национальной академии микологии, директор Института иммунологии и клинической аллергологии, рассказывает: “В Европе уже 8 лет подряд каждый третий понедельник мая проводится День диагностики меланомы. Все желающие в ходе этой акции могут проконсультироваться у дерматологов-онкологов, пройти точную диагностику и решить для себя – стоит ли жариться под солнцем”. В России День диагностики меланомы проводят уже второй год.

Защищаемся!

Среди любителей загара распространено одно заблуждение: якобы пользоваться солнцезащитными средствами нужно лишь людям со светлой кожей. Дерматологи и онкологи без устали напоминают, что от вредного воздействия солнца необходимо защищаться абсолютно всем, даже брюнетам с темной кожей, у которых совсем мало родинок на теле и крайне редки случаи солнечных ожогов. Для таких счастливчиков созданы солнцезащитные средства с низкой степенью защиты от UVA/UVB. Пользоваться ими нужно не только в первые дни посещения пляжа, но и в последующие. Внимание: это правило актуально также для тех, кто быстро “обгорает”, краснеет и в последствии “облазит”. Людям со светлой кожей, “обладателям” родинок и жертвам аллергии на солнечные лучи настоятельно рекомендуется пользоваться средствами с высокой степенью защиты (SPF-фактором) в течение всего пляжного периода. Шатенам, редко страдающим от солнечных ожогов, с четвертого-пятого дня загара можно использовать средства со средней степенью защиты.

Солнечная аллергия

После дня на пляже на коже могут появиться красные пятна и пузырьки – это фотодерматоз. Спровоцировать его могут разные факторы.

Лекарства. Кожа особенно чувствительна к солнечному свету после приема мочегонных средств (гидрохлортиазида, фуросемида), диабетических и антиаритмических препаратов, некоторых антибиотиков.

Нарушения обмена веществ. В том числе те, что приводят к гиповитаминозу.

Косметика. В состав многих лосьонов для умывания, тоников и кремов входит салициловая кислота – еще один фототоксичный компонент. Протерли лицо утром такой “умывалкой”, нанесли солнцезащитное средство – и со спокойной душой на пляж. А к вечеру – вот они: прыщи, пятна, зуд.

Луговые травы. В период цветения они выделяют особое вещество – фурокумарин, который оседает на коже и в сочетании с ультрафиолетом провоцирует солнечную крапивницу у чувствительных к нему людей.

Что делать? Принять средство скорой помощи – антигистаминный препарат, а потом вместе с аллергологом найти и устранить причину.

Золотые правила поведения на солнце

Защищайте себя. Чрезмерное пребывание на солнце вредное! Не оставайтесь на солнце в течение продолжительного времени. Даже если вы используете солнцезащитное средство, это не дает 100% гарантии защиты от UV-лучей.

Избегайте нахождения на солнце с 11.00 до 15.00, когда солнце самое активное.

Защищайтесь от солнца. Кроме солнцезащитных средств, не забывайте о панаме, футболке и солнцезащитных очках.

Не допускайте нахождения детей под прямыми солнечными лучами. Нахождение ребенка на солнце без защиты может привести к серьезным заболеваниям в будущем. В возрасте до 3 лет нахождение ребенка на солнце не рекомендуется.

Постоянно используйте солнцезащитные средства перед выходом на солнце. Не забывайте обновлять защиту, особенно после пребывания в воде. Уделяйте особое внимание чувствительным участкам тела: нос, губы, уши, шея.

Ольга Смирнова

Рубрика: Популярная медицина Постоянная ссылка

Поиск на сайте

Темы

Covid Анализ кала Анализ крови Анализ мочи Анализы Беременность Вакцинация Витамины Волосы Глаза Грипп Диагностика Диеты Желудок Желчный пузырь Женское здоровье ЗППП Здоровое питание Инфекции Кишечник Кожа Кровь ЛОР Лёгкие Макроэлементы Микроэлементы Неврология Неонатология Онкология Первая помощь Печень Пищеварение Пищевод Почки Психиатрия Радиация Роды Сердце Словари Стоматология Температура Трансплантология Туберкулёз Хирургия Эндокринология

Разделы

Наши группы в соцсетях

Наша группа ВКонтакте Наша группа в Однокласссниках Наша группа в Моём Мире Наша лента в Twitter Наш канал в Telegram
Присоединяйтесь!

Новости медицины и здравоохранения

  • Неврологические заболевания стали основной причиной инвалидности в мире

    Неврологические заболевания стали основной причиной инвалидности в мире

    21.03.2024
    Исследовательская группа GBD оценила  распространенность, смертность, число потерянных лет жизни …Читать далее »
  • В Самарской области будет запущен завод по производству желатиновых капсул

    В Самарской области будет запущен завод по производству желатиновых капсул

    13.03.2024
    Компания «Самарс» (ранее «Ё|Завод») запускает производство мягких и твердых желатиновых …Читать далее »
  • Почти половина застрахованных работодателем в системе ДМС не пользуется медполисом

    Почти половина застрахованных работодателем в системе ДМС не пользуется медполисом

    01.03.2024
    Сервис по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob узнал, пользуются ли россиян …Читать далее »
  • В Москве запущен пилотный проект «Умная аптека»

    В Москве запущен пилотный проект «Умная аптека»

    16.02.2024
    На территории городской клинической больницы № 67 имени Л.А. Ворохобова …Читать далее »
  • Анализ крови может предсказать сердечный приступ

    Анализ крови может предсказать сердечный приступ

    13.02.2024
    По результатам стандартного анализа крови в сочетании со специальной онлайн-программой …Читать далее »
 
©2025 - Домашний доктор Политика конфиденциальности
↑