Массаж — это уникальный и эффективный способ восстановления здоровья, необходимый при реабилитации после многих заболеваний, а также для поддержания здоровья на определенном уровне при многих хронических болезнях. Массаж хорош и для абсолютно здоровых людей, чтобы поддержать хорошую физическую форму.
Механическая энергия позволяет оказывать эффективные лечебные воздействия на кожу человека в целом и, в частности, на кожные биоэнергетические зоны, оказывая при этом лечебное воздействие на весь организм.
Кожа быстро откликается на механические слабые силовые воздействия, что объясняется большим количеством механорецепторов, расположенных в коже.
Известно, что на одном кв. см. кожи расположено 25 осязательных и 150 болевых биоэнергетических точек, связанных с нервными окончаниями механорецепторов. Площадь всей кожной поверхности тела составляет 2,5 кв. м. Нетрудно подсчитать, что примерное количество болевых биоэнергетических точек составляет величину 1,5 млн, а осязательных — четверть млн. Это огромный арсенал орудий здоровья. Никогда не следует забывать про механические силовые воздействия, позволяющие эффективно восстанавливать здоровье.
При массаже механические усилия прикладываются к коже, мышцам, соединительной и костной ткани организма. При этом используются различные механические движения, производящие поглаживание, растирание, разминание и вибрации с различной интенсивностью и продолжительностью.
Кожа очень чувствительна к механическим воздействиям, поскольку в ней содержится огромное количество нервов и нервных окончаний, желез, кровеносных и лимфатических сосудов.
Непосредственно на механические воздействия на кожу и другие ткани откликаются механорецепторы, заложенные в них. Механорецепторы могут реагировать на прикосновение, давление, удар и вибрацию. В кровеносной системе имеются рецепторы, реагирующие на кровенаполнение и давление в сосудах. В мышцах и суставах имеются механорецепторы, реагирующие на изменение положения костей в суставах, на давление, растяжение и сжатие мышц, на кровенаполнение сосудов мышц. Во внутренних органах имеются рецепторы, реагирующие на изменения давления на органы и стенки сосудов. Все механорецепторы преобразуют механическое воздействие в электрические сигналы — нервные импульсы, несущие информацию в центры регуляции, позволяющие человеку совершать целенаправленные механические движения и ориентироваться в пространстве.
В ответ на лечебные механические раздражения нервная система вырабатывает управляющие воздействия, позволяющие восстановить утраченную в процессе болезни регуляцию, что с течением времени возвращает организм в здоровое состояние.
Кожа является не только защитной оболочкой организма, но и выполняет дополняющие функции для улучшения деятельности легких, сердца, печени, почек, а также кровеносной, лимфатической, иммунной, мышечной, нервной и эндокринной систем.
Механические воздействия на кожу вызывают сильный отклик в состоянии организма, функционировании его органов и систем. Этот отклик обусловлен в первую очередь реакцией нервной системы.
Вся кожа фактически представляет огромное рецепторное поле, связанное со всеми органами и системами организма, на которое можно воздействовать различными способами, получая оздоровительный эффект.
Механические воздействия на нервы и нервные окончания превращают механическую энергию в электрические нервные сигналы, управляющие работой различных органов. Кроме того, происходят также изменения электромагнитных потоков, циркулирующих в организме. Кроме реакции нервной системы происходит активация гуморального фактора, связанного с изменением выработки химически активных веществ и переносом их кровеносной системой по организму.
Благоприятные изменения психического и эмоционального состояния могут быть достигнуты правильно проведенным массажем.
Механические воздействия на кожу приводят к ее разогреву, что, в свою очередь, включает механизм теплорегуляции, также помогающий получить оздоровительный эффект.
Механические воздействия, более глубоко проникающие через кожу, воздействуют на мышечную систему. Воздействие на мышцу может быть непосредственным, а также посредством влияния на мышцу изменений кровообращения в ней и изменений в ней потоков нервных импульсов, вызывающих ее расслабление или напряжение. Кроме того, при механических воздействиях в мышце улучшаются биохимические процессы и возрастает ее электрическая активность.
Под влиянием механических воздействий улучшается эластичность и подвижность связочного аппарата, восстанавливаются функции суставов.
На кровеносную систему механические воздействия влияют прежде всего посредством расширения мельчайших подкожных капиллярных сосудов, динамика которых воздействует на более крупные кровеносные сосуды. Кроме того, изменения сосудистого тонуса происходят под воздействием нейрогуморального фактора, т.е. в результате активации потока управляющих сосудами импульсов и увеличения выработки химически активных веществ типа гистамина и ацетилхолина, воздействующих на сосудистый тонус. Благоприятное перераспределение крови в сосудах кровеносной системы приводит к улучшению работы сердца и нормализации артериального давления.
Механические воздействия на кожу и подкожные области приводят к ускорению тока лимфы и улучшению лимфообращения, что способствует прекращению воспалительных процессов и быстрейшему выздоровлению при различных заболеваниях и травмах.
Кроме того, механические воздействия на тело могут регулировать артериальное давление, изменять уровень сахара в крови, влиять на свертываемость крови, на нервную реактивность и мышечный тонус, на функцию дыхания и насыщенность кислородом крови, на выделительные функции организма и прочее.
Далее >> Показания и противопоказания к проведению массажа
