Каких только усилий не прикладываем мы, чтобы приобрести красивый золотистый загар. Но если не использовать средства защиты, расплатой за него будет раннее увядание кожи или, как называют его медики, фотостарение.
Коварный ультрафиолет
Солнечные лучи необходимы – без них в нашем организме невозможно образование витамина D в достаточном количестве. Однако для этого хватает и нескольких минут пребывания под прямыми лучами светила.
Длительное же воздействие солнца оказывает эффект отложенного действия – кожа стареет раньше, чем запланировано природой. Происходит это потому, что ультрафиолет проникает не только в поверхностный слой кожи, но и гораздо глубже, вызывая серьезные изменения в ней на клеточном уровне. У поклонников солнечных ванн и пляжного отдыха со временем появляются пигментные пятна и капиллярные «звездочки» – это тоже последствия «диверсий» ультрафиолета. Не говоря уже о повышенном риске развития меланомы – самого злостного вида рака кожи.
Отражаем атаки солнца
Возьмите за правило всегда пользоваться солнцезащитными средствами. В идеале даже дневной крем для лица должен содержать UV-фильтры. Легкий загар вы все равно приобретете, зато защитите себя от разрушительных последствий и дольше сохраните молодость.
Отправляетесь на пляжный отдых? Приобретите серию средств на основе антиокси-дантов, предотвращающих старение кожи и улучшающих ее состояние. Это средства и защиты от солнца, и реабилитации после загара – крем или спрей с защитными UV-фильтрами, восстанавливающее молочко после солнечных ванн, дневной увлажняющий крем. Лучше выбирать косметику на основе термальной воды.
Прячьтесь!
- За 20 минут до выхода на солнце наносите на кожу крем или лосьон с защитой от ультрафиолета UVA и UVB, а после пляжа и душа – увлажняющее средство «после загара». Избегайте прямых солнечных лучей.
- Старайтесь как можно меньше использовать декоративную косметику и парфюмерию – под воздействием ультрафиолета они провоцируют появление пигментных пятен.
- Если вы принимаете лекарства, обратите внимание на пометку в инструкции «вызывает фотосенсибилизацию» и постарайтесь заменить их на время отдыха либо не показывайтесь на солнце.
Елена Кривовяз
