Настоящая напасть – комары, мошки, осы. Они способны испортить и загородный отдых, и даже городскую жизнь. И если раньше для борьбы с ними применяли растительные масла (пихтовое, кедровое, анисовое и др.), пахучие травы и дым, то выбор современного человека – … Читать далее →
Хорошо, если вы отделались лишь “синяком” или “шишкой”. Приложите к ушибленному месту лед — он устранит боль и поможет предотвратить отек. Однако при любой, даже кажущейся незначительной, травме головы лучше обратиться к врачу. Ведь и “легкий” ушиб может обернуться очень … Читать далее →
Пища, попадая в организм, выполняет огромное количество функций. Вот некоторые из них. Во-первых, это энергетическая функция. Известно, что при расщеплении 1 грамма жира выделяется 9,3 калории, при усвоении 1 грамма белка или 1 грамма углеводов – 4,1 калории. При сгорании … Читать далее →
Вопреки устоявшемуся мнению, в загазованных городах долгожителей намного больше, чем в экологически чистых районах. Что за жизнь в мегаполисе? Пробки, стрессы, шум – хочется бросить все и уехать. “В деревню, в глушь, в Саратов” – пить парное молоко, дышать свежим … Читать далее →
По закону подлости менструация часто совпадает с важными событиями в жизни – долгожданным отпуском, поездкой, спортивными соревнованиями. Может быть, ее можно “подвинуть”? На вопросы отвечает Инна Аполихина, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии ММА имени И. … Читать далее →
Чаще всего «погодные» приступы случаются у тех, кто страдает заболеваниями легких, почек, ревматизмом, стенокардией или перенес инфаркт, а также гипертоников и гипотоников. В группу “метеориска” входят также люди с различными хроническими заболеваниями, например нервной, мочеполовой или иммунной систем. Способствуют повышенной … Читать далее →
Биологическая роль минеральных веществ огромна. Они участвуют во всех биохимических процессах в организме человека, влияют на рост и развитие организма, на процессы оплодотворения, дыхания, кроветворения, иммуногенеза. Минеральные вещества делятся на две большие группы: Макроэлементы – входят в структуру тканей, присутствуют … Читать далее →
Кальций – макроэлемент, концентрация которого в организме превышает содержание всех остальных минералов. Он составляет почти 2% от веса тела. 99% кальция находится в костях и зубах, однако Оставшийся 1% играет важнейшую роль в организме. Действие в организме Кальций играет важнейшую … Читать далее →
В организме взрослого человека содержится около 25 граммов магния – главным образом в костях в виде фосфатов и бикарбоната. Наряду с калием, магний является основным внутриклеточным элементом. Действие в организме Магний является основным антистрессовым микроэлементом. Девиз этого элемента (по Скальному … Читать далее →
Как вы думаете, что произойдет с человеком, если его разогреть до 40 градусов? Думаете, станет плохо? Он будет похож на мучимого лихорадкой страдальца? А, может, наоборот, почувствует прилив сил? Давайте посмотрим… ПАРНАЯ Для начала побываем в обычной русской бане. Температуру … Читать далее →
