↓
 
Домашний доктор

Домашний доктор

  • Домашняя аптека
  • Первая помощь
  • Медицинские справочники
  • Лекарственные растения
  • Питание и здоровье
  • Популярная медицина
Главная страница » Медицинские справочники » Справочник по витаминам » Витамины и их значение для здоровья

Навигация по записям

Витамины и их значение для здоровья

Домашний доктор Опубликовано автором Andrei12.06.2023

Эта история началась около 100 тому назад, когда в недрах еще не сформировавшейся толком науки о питании зародилось учение о витаминах.

В 1911 году польский биохимик Казимир Функ выделил из рисовых отрубей препарат, содержащий аминогруппу. С помощью этого препарата врачи стали излечивать тяжелое заболевание нервной системы тогда еще неизвестного происхождения – “бери-бери”. Этот препарат получил название “витамин” (“амин жизни”).

В последующие годы было открыто еще 12 витаминов, которые не содержали в составе аминогруппу, но название закрепилось. История открытия каждого витамина начиналась, как правило, с трагедии. Тысячи моряков и полярников погибли от цинги, прежде чем был открыт витамин С и его роль в организме. Сегодня любая мать знает о роли витамина D в предупреждении рахита.

Выяснилось, что витамины играют в биохимических реакциях организма ключевую роль, они входят в состав более 100 ферментных систем. Они являются биокатализаторами, то есть регулируют обменные процессы. Они также необходимы и для синтеза гормонов в организме.

Справочник по витаминам

  • Номенклатура и классификация витаминов и витаминоподобных соединений
  • Рекомендуемые нормы среднего суточного потребления витаминов
  • Жирорастворимые витамины:
    1. Витамин A (ретинол)
    2. Бета-каротин (провитамин А)
    3. Витамин D
    4. Витамин E
    5. Витамин K
  • Водорастворимые витамины:
    1. Витамин B1 (тиамин)
    2. Витамин B2 (рибофлавин)
    3. Витамин B3 или PP (ниацин, никотиновая кислота)
    4. Витамин B5 (пантотеновая кислота)
    5. Витамин B6 (пиридоксин)
    6. Витамин B9 (фолиевая кислота)
    7. Витамин B12 (цианокобаламин)
    8. Витамин C (аскорбиновая кислота)
    9. Витамин H или B7 (биотин)
Витамин A
Про-Витамин A
Витамин B1
Витамин B2
Витамин B3
Витамин B5
Витамин B6
Витамин B9
Витамин B12
Витамин C
Витамин D
Витамин E
Витамин H
Витамин K

 

Справочник по витаминам
Справочник по микроэлементам

Рубрика: Справочник по витаминам Метки: Витамины Постоянная ссылка

Поиск на сайте

Темы

Covid Анализ кала Анализ крови Анализ мочи Анализы Беременность Вакцинация Витамины Волосы Глаза Грипп Диагностика Диеты Желудок Желчный пузырь Женское здоровье ЗППП Здоровое питание Инфекции Кишечник Кожа Кровь ЛОР Лёгкие Макроэлементы Микроэлементы Неврология Неонатология Онкология Первая помощь Печень Пищеварение Пищевод Почки Психиатрия Радиация Роды Сердце Словари Стоматология Температура Трансплантология Туберкулёз Хирургия Эндокринология

Разделы

Наши группы в соцсетях

Наша группа ВКонтакте Наша группа в Однокласссниках Наша группа в Моём Мире Наша лента в Twitter Наш канал в Telegram
Присоединяйтесь!

Новости медицины и здравоохранения

  • Неврологические заболевания стали основной причиной инвалидности в мире

    Неврологические заболевания стали основной причиной инвалидности в мире

    21.03.2024
    Исследовательская группа GBD оценила  распространенность, смертность, число потерянных лет жизни …Читать далее »
  • В Самарской области будет запущен завод по производству желатиновых капсул

    В Самарской области будет запущен завод по производству желатиновых капсул

    13.03.2024
    Компания «Самарс» (ранее «Ё|Завод») запускает производство мягких и твердых желатиновых …Читать далее »
  • Почти половина застрахованных работодателем в системе ДМС не пользуется медполисом

    Почти половина застрахованных работодателем в системе ДМС не пользуется медполисом

    01.03.2024
    Сервис по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob узнал, пользуются ли россиян …Читать далее »
  • В Москве запущен пилотный проект «Умная аптека»

    В Москве запущен пилотный проект «Умная аптека»

    16.02.2024
    На территории городской клинической больницы № 67 имени Л.А. Ворохобова …Читать далее »
  • Анализ крови может предсказать сердечный приступ

    Анализ крови может предсказать сердечный приступ

    13.02.2024
    По результатам стандартного анализа крови в сочетании со специальной онлайн-программой …Читать далее »
 
©2025 - Домашний доктор Политика конфиденциальности
↑